Magnesíum, járn og B-vítamín – af hverju þau eru nauðsynleg fyrir taugakerfið

Taugakerfið – flókið net

Taugakerfið sér um boðskiptin í líkamanum. Boðin berast um taugafrumur, sem þurfa mörg ólík næringarefni til að starfa sem best. Magnesíum, járn og B-vítamín gegna öll lykilhlutverki í þessum ferlum.

Magnesíum – steinefni róar og slökunar

Magnesíum tekur þátt í meira en 300 ensímhvörfum í líkamanum. Fyrir taugakerfið er magnesíum sérstaklega mikilvægt, því það stuðlar að jafnvægi blóðsalta, eðlilegri starfsemi taugakerfisins og eðlilegri vöðvastarfsemi¹.

Klóbundið magnesíum eða venjulegt magnesíum

Ekki frásogast öll form magnesíums jafn vel. Magnesíumbisglýsínat (klóbundið magnesíum) er tengt amínósýrunni glýsíni. Það hefur ýmsa kosti: betra frásog úr þörmunum, fer betur í magann og veldur síður meltingaróþægindum.

Járn – flytur súrefni

Járn er nauðsynlegt fyrir flutning súrefnis í blóðinu. Heilinn notar um 20% af súrefni líkamans þótt hann sé aðeins um 2% af líkamsþyngdinni. Nægur súrefnisflutningur skiptir því miklu fyrir heilbrigðan heila og vel starfandi taugakerfi.

Járnbisglýsínat – mildur kostur

Algeng form járns, eins og járnsúlfat, geta valdið magaóþægindum, hægðatregðu og ógleði. Járnbisglýsínat er tengt glýsíni og fer því mun betur í magann en frásogast samt vel.

B-vítamín – vítamín taugakerfisins

B-vítamín gegna lykilhlutverki fyrir taugakerfið. B6-vítamín stuðlar að eðlilegri starfsemi taugakerfisins og eðlilegri sálfræðilegri starfsemi¹. B12-vítamín stuðlar að eðlilegri starfsemi taugakerfisins og eðlilegri sálfræðilegri starfsemi¹. Fólínsýra stuðlar að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins og á þátt í að draga úr þreytu og lúa¹.

Virk form B-vítamína

EaseFormula™ inniheldur metýlkóbalamín (virkt form B12-vítamíns) og Quatrefolic® (virkt form fólínsýru). Líkaminn getur nýtt þessi form beint, án umbreytingar. Það skiptir sérstaklega máli fyrir fólk með erfðabreytileika sem hefur áhrif á nýtingu B-vítamína.

Samverkun

Magnesíum, járn og B-vítamín virka ekki hvert í sínu lagi. Saman styðja þau við heilbrigði taugakerfisins á margvíslegan hátt. Magnesíum þarf til dæmis til að virkja B-vítamín og járn og B12-vítamín vinna saman við myndun rauðra blóðkorna.